Kalendarium

Sobota, 2017-11-25

Imieniny: Elżbiety, Katarzyny

Obszar 3: Edukacja zdrowotna - promowanie aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania

Edukacja zdrowotna to troska o zdrowie, dbałość i poszanowanie swojego ciała, to kształtowanie zdrowego stylu życia, który jest warunkiem wszelkiego powodzenia człowieka, by żyć długo, zdrowo i szczęśliwie. Szukając dróg i sposobów w procesie kształtowania człowieka aktywnego, zdrowego, sprawnego fizycznie warto zadbać o jego dobre odżywianie. Prawidłowe, czyli zdrowe odżywianie polega na dostarczeniu odpowiedniej ilości energii i składników pokarmowych zapewniających optymalny rozwój psychofizyczny. O ile świadomość co do aktywności ruchowej są dla większości społeczeństwa już jasne i zrozumiałe, o tyle    odżywianie zdrowe budzi wątpliwości. Jednego i drugiego musimy się po prostu nauczyć. Zatem edukacja - najwłaściwsza droga prowadzi przez rodzinę i instytucje wspomagające tj. szkoła .Zadaniem moim przy pomocy rodziców, (klasy, której jestem wychowawcą)  było ukazanie wzajemnie oddziałowującej na sobie dbałości o zdrowie w promowaniu aktywności fizycznej i zdrowym odżywianiu. W tym celu na początek podjęłam następujące działania: zaprosić dietetyka i przeprowadzić akcję „ Zdrowe, smaczne II śniadanie” w obchodzonym Dniu wiosny w współudziale Samorządu Uczniowskiego i naturalnie zaprosić wszystkich do wspólnej aktywnej zabawy.

 

Spotkanie z dietetykiem

Dnia 18.12.2013r w naszej szkole gościliśmy dietetyka – trenera żywienia- , panią Iwonę Stachowiak, która w swojej prezentacji przedstawiła propozycję zdrowego odżywiania, czyli co jeść, jak jeść i ile, by dzieci były zdrowe i dobrze się uczyły. Dietetyk w swojej prezentacji przedstawiła zasady dotyczące prawidłowego odżywiania takie jak: dobór pożywienia, równowaga i umiar w jedzeniu oraz wartości kaloryczne produktów chętnie konsumowanych przez dzieci np. chipsów, zapiekanek, hot –dogów, słodyczy, czy napojów słodkich gazowanych. Spotkanie odbyło się w dwóch grupach: dla dzieci z klas 1-3 oraz 4 – 6. W podziękowaniu za bogaty przekaz dzieci zrewanżowały się wręczeniem Dyplomu Przyjaciela Szkoły Podstawowej w Żelicach. Na zakończenie koleżanka Barbara Pisuk zaprezentowała nam przedstawienie teatralne z klasą 3 o zdrowym odżywianiu w teatrzyku pt. „ Czerwony Kapturek” . Pani dietetyk zapoczątkowała cykl zdrowego stylu życia, poprzez odżywianie, które będziemy kontynuować na lekcjach wychowawczych w klasach lub szkolnych Akcjach.

 

Wiosna, wiosna, wiosna ach to ty

Powitanie wiosny w Szkole Podstawowej odbyło się kalendarzowo – 21.03.2014 ciepłym, słonecznym rankiem i wiosennym akcentem Akcją „zdrowe i smaczne II śniadanie”. Na drugiej lekcji po przerwie nauczyciel WF wraz z przewodniczącą RSU na dolnym holu dokonali otwarcia imprezy z okazji pierwszego dnia wiosny zapraszając całą społeczność podstawówki na wiosenne menu, w postaci smacznego i zdrowego śniadania, występów karaoke, bicia rekordów sportowych i turnieju siatkarskiego. Do smacznej konsumpcji zapraszali rodzice i uczniowie klasy 4a, którzy to urokliwe śniadanie przygotowywali już od wczesnych godzin rannych. „ Szwedzki stół”, biały ozdobiony obrus czerwonymi serwetkami i do tego bogactwo zdrowych przekąsek stanowiły nie lada pokusę spróbowania wszystkiego po trochu. Wiosenne menu stanowiły kolorowe kanapki, sałatki, jajka, pasta serowa, koktajle mleczne o różnych smakach, sok marchwiowo – jabłkowy, szaszłyki owocowe itp. Dochód ze sprzedaży zasili obchody Patrona SP. – Stanisława Staszica. Po godzinie biesiadowania przy stole wszyscy uczniowie, nauczyciele i rodzice przenieśli się do Sali gimnastycznej, by uczestniczyć w przeglądzie muzycznym w  Karaoke w wykonaniu uczniów klas 4 – 6 wraz z konkursem na najzabawniejsze przebrania. Laureatami w tej konkurencji artystycznej została klasa 4a z piosenką Urszuli „Konik na biegunach”, następnie klasa 5b w utworze Ewy Farnej Znaki III m przypadło klasie 6a w piosence "Ale, ale" Aleksandra. Witaliśmy wiosnę na prośbę ogółu tańcem – poleczką westernową, do której spontanicznie wybiegło 18 tancerzy. Następnie około godz. 11.00 wyszliśmy na Orlik, by tam zmierzyć się w konkurencjach sportowych tj. bicie rekordów w przeskokach przez skakankę, kręceniu hula- hop i ilości poprawnych zagrywek. W rekordzie przeskoków zwyciężyła Eryka Urbańska z 5a, w kręceniu hula- hop jury postanowiło przyznać dwie równorzędne nagrody dla Agnieszki Ernst z 5a i Amelii Perek z 5b. W ilości zagrywek bezapelacyjnie zwyciężyła klasa 6a pokonując wszystkie klasy, a jego liderem został Michał Woźniak. Zwycięzcom serdecznie gratulujemy. Nie zabrakło akcentu piłki siatkowej, którą opisałam wyżej w obszarze 2. Kończąc ta wiosenną,  rozrywkową imprezę możemy sobie pogratulować uczestnictwa, aktywności i zdrowia, bo o to właśnie chodzi, by nie zmuszać nikogo do aktywności lecz ją wyzwalać.

Autor: EK

Galeria

Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie
Powiększ zdjęcie